शिव आशीर्वाद प्राप्त करण्यासाठी घातल्या जाणाऱ्या रुद्राक्षाचे वैज्ञानिक फायदे जाणून घेतल्यावर व्हाल हैराण

भारतीय संस्कृतीमध्ये परंपरा आणि रूढींना विशेष महत्व दिले गेले आहे. शिवपुराणानुसार भगवान शिवजींच्या डोळ्यातून काही अश्रू पृथ्वीतलावर पडले आणि त्यातून रुद्राक्षांची निर्मिती झाली. रुद्राक्ष हे महादेवाचे एक प्रमुख प्रतिक मानले जाते. शिव आशिर्वाद प्राप्त करण्यासाठी रुद्राक्षांची माळ धारण करणे हे अत्यंत पवित्र समजले जाते. रुद्राक्ष धारण करण्याच्या धार्मिक दृष्टिकोनातून आपण सर्वच परिचित आहोत असं काही नाही मात्र त्याचे आरोग्याशी संबंधित अनेक फायदे देखील आहेत हे आपल्याला नक्कीच माहित असले पाहिजे. रुद्राक्ष धारण केल्याने अनेक प्राणघातक

ब्लॅकहेड्स, चेहऱ्यावरील खड्डे, मुरुमे, सुरकुत्या एका आठवड्यात होईल गायब ; लावा फक्त ‘याचे’ पाणी आणि बघा आश्चर्यकारक रिझल्ट्स

आजकाल शारीरिक सौंदर्याबद्दल लोकांना विशेष आकर्षण आहे. आपल्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी आपण बाजारातील अनेक महागडी संसाधने वापरत असतो. मात्र अनेक संसाधनांमध्ये रासायनिक प्रक्रिया केलेल्या गोष्टी असतात ज्यामुळे आपल्या त्वचेला हानी पोहोचते. त्वचेची काळजी घेण्यासाठी आपण अनेक घरगुती आणि आयुर्वेदिक उपाय करू शकतो. अनेक घरगुती उपायांच्या मदतीने त्वचा उजळ होऊ शकते आणि चेहऱ्यावरील डाग दूर करता येतात.शिजवलेल्या तांदळाचे पाणी चेहरा आणि त्वचेसाठी औषध म्हणून काम करते. तांदळाचे पाणी चेहऱ्यावर लावल्याने त्वचा पूर्णपणे चमकदार होते. तांदूळ आणि

उंच उंच दिसणाऱ्या अशोकाच्या झाडामुळे मिळतील तुम्हाला ‘हे’ चमत्कारिक फायदे

भारतीय संस्कृतीत अशोकाचे झाड एक पवित्र झाड मानले जाते आणि या झाडाची पाने पूजेच्या वेळी वापरली जातात. अशोकाचे झाड आयुर्वेदात देखील फायदेशीर मानले जाते आणि या झाडाची पाने, साल अनेक प्रकारची औषधे बनवण्यासाठी वापरली जातात. अशोकाच्या पानांच्या मदतीने त्वचेच्या अनेक समस्याही दूर करता येतात. अशोकाच्या झाडाचे फायदे खालीलप्रमाणे आहेतमुरुमांपासून मुक्तता मिळतेचेहऱ्यावर फोड आल्यास त्यावर अशोकाच्या पानांची पेस्ट लावा. ही पेस्ट लावल्याने चेहऱ्यावर येणारे फोड बरे होतील आणि तुम्हाला त्यांच्यापासून आराम मिळेल. ही पेस्ट तयार करण्यासाठी,

स्वयंपाक घराव्यतिरिक्त मीठ आपल्या चेहऱ्याच्या आरोग्यासाठी देखील आहे फायदेशीर ; मिठाचा ‘असा’ वापर करा आणि मिळवा फायदेच फायदे

मीठ हा आपल्या जेवणाचा अथवा स्वयंपाक घरातील एक अविभाज्य घटक आहे. मिठाशिवाय कोणतीही भाजी बनवणे हे अशक्य असे काम आहे. मात्र फक्त भाज्या बनविण्या व्यतिरिक्त आपण मिठाचा आपल्या चेहऱ्यासाठी देखील वापर करू शकतो. उन्हाळ्याच्या काळात त्वचेशी संबंधित अनेक प्रकारच्या समस्या असतात. उष्णतेमुळे चेहऱ्यावर पुरळही बाहेर पडते. थोडा वेळ उन्हात उभे जरी राहिले तरी सुद्धा आपला चेहरा टॅन होऊ शकतो आणि त्वचा पूर्णपणे निर्जीव होते. उन्हाळी हंगामात होणाऱ्या या समस्यांवर फक्त थोड्या मिठाच्या मदतीने मात करता

एका रात्रीत होईल फाटलेल्या टाचांची समस्या दूर ; करा फक्त ‘असं’ काही

आजकाल फाटलेल्या टाचांची समस्या अनेकांना जाणवते. विशेष करून महिलांना जास्त प्रमाणात या समस्येला सामोरे जावे लागते. फाटलेल्या टाचांमुळे अनेकदा आपल्याला असह्य करणाऱ्या वेदनेला सामोरे जावे लागते. म्हणूनच फाटलेल्या टाचांकडे दुर्लक्ष न करणे आणि त्यांच्यावर त्वरित उपचार करणे महत्वाचे आहे. क्रॅक्ड एंकल्स म्हणजेच फाटलेल्या किंवा चिरा पडलेल्या टाचांना घरी सहज दुरुस्त करता येते. त्यासाठी तुम्हाला महागड्या औषधे किंवा क्रिमांचा वापर करण्याची कोणतीही आवश्यकता नाही. त्यासाठी तुम्ही अगदी सोपे असे घरगुती उपाय करून अत्यंत कमी वेळात आपली

आहारात लाल केळीचा समावेश केल्यास मिळणार ‘हे’ आश्चर्यचकित करणारे फायदे

आयुर्वेदात काही असे औषधोपचार सांगितले आहेत की ज्यामुळे असाध्य आजार पण बरे होतात. तुम्ही कधी लाल केळींबद्दल ऐकले आहे का? नाही ना. तर ह्या केळी खाल्यानंतर कर्करोगासारख्या आजारावर पण फरक पडला आहे. आपण हिरवी आणि पिवळी केळी पहिली असेल पण लाल केळीचाही आहारात समावेश करणे गरजेचे आहे. लाल केळी पण अतित्वात असल्याबद्दल आपणास अजून पर्यंत माहित नसेल. आपण आपल्या आहारात पिवळ्या केळीचा समावेश करतो. ती केळी खाल्याने पण शरीराला फायदाच होतो. पण आज तुम्हाला लाल

घोरण्याची समस्या असल्यास अजिबात करू नका दुर्लक्ष ; तुमच्या एका चुकीमुळे तुम्हाला भयंकर समस्यांना सामोरे जावे लागेल

सकाळी उठणे, जेवणे, झोपणे हे आपल्या रोजच्या दिनचर्येचे घटक आहेत. यामध्ये घोरणे ही एक अतिशय सामान्य गोष्ट आहे. घोरण्याचा अनुभव आपणही कित्येकदा घेतला किंवा इतरांकडून अनुभवला असेल. जेव्हा कोणी घोरतो तेव्हा त्याच्या जवळ झोपलेल्या व्यक्तीची झोप विस्कळीत होते. अशा परिस्थितीत इतरांवर आपले खराब इम्प्रेशन पडते. एवढंच नाही तर घोरणे ही काही एक आपल्या शरीरासाठी वाईट समस्या आहे. घोरण्याची समस्या त्या लोकांना असते ज्यांची झोप अनेक दिवस पूर्ण होत नाही. नाक आणि तोंडाच्या मागील बाजूस रस्ता

वैवाहिक जीवनात वरदान आहे विलायची ; आठवडाभर खा आणि शरीरात होतील ‘असे’ बदल की थकता थकणार नाही

हिरवी विलायची ही अशी एक गोष्ट आहे जी जवळजवळ प्रत्येक स्वयंपाकघरात आढळते. विलायचीला माउथ फ्रेशनर म्हणून वापरले जाते. त्याचबरोबर अनेक गोड पाककृतींमध्येही विलायचीचा वापर केला जातो. विलायची दिसायला जरी छोटी असली तरी देखील ती खाल्ल्याने आपल्या शरीराला अनेक आरोग्यदायी फायदे मिळतात. विशेषतः महिला आणि पुरुषांना वैवाहिक सुखाच्य वेळी विशेष लाभ मिळतात. विलायची तुमच्या आरोग्यासाठी किती फायदेशीर ठरते हे केवळ त्याचे फायदे बघूनच ठरवता येते. त्याचे फायदे जाणून घेतल्यानंतर तुम्हीही रोज वेलची खाण्यास सुरुवात कराल. कार्बोहायड्रेट्स,

व्हायरल तापाची ‘ही’ आहेत लक्षणे ; व्हायरल ताप असल्यास करा ‘हे’ चार उपाय

ताप हा सामान्य आजारांपैकी एक आहे. तसेच सध्याच्या काळात पावसाळ्यात किंवा हिवाळ्यात ताप येणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे. मात्र त्याकडे दुर्लक्ष करणे अजिबात योग्य नाही. तापावर वेळेवर उपचार करणे आवश्यक आहे, अन्यथा हा लहान रोग देखील भयंकर रूप धारण करू शकतो. पावसाळ्यात ताप येणे ही गोष्ट अजिबात दुर्लक्ष करण्यासारखी कारण पावसाळ्यात तापाबरोबरच आपल्याला सर्दी आणि खोकला देखील होत असतो. पावसाळ्याच्या काळात अनेकदा असे दिसून येते की लोकांना विषाणूजन्य तापाची जास्त शक्यता असते आणि बहुतेक

जर शरीरात ‘हे’ घातक बदल झाले असतील समजून घ्या तुम्हाला आहे ‘या’ व्हिटॅमिनची कमी

व्हिटॅमिन बी १२ आपल्या शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहे. शरीरात व्हिटॅमिन बी १२च्या कमतरतेमुळे अनेक रोग होतात. म्हणूनच शरीरात व्हिटॅमिन बी १२ची कमतरता येऊ देऊ नये हे आपल्यासाठी खूप महत्वाचे आहे. शरीरातील व्हिटॅमिन बी १२ची कमतरता चयापचय, डीएनए संश्लेषण आणि लाल रक्तपेशींच्या निर्मितीवर परिणाम करते. एवढेच नाही तर मज्जासंस्थेसाठी व्हिटॅमिन बी १२ देखील आवश्यक आहे. शरीरात व्हिटॅमिन बी १२च्या कमतरतेची अनेक कारणे आहेत. त्यापैकी व्हिटॅमिन बी १२ समाविष्ट असलेले आहार न घेणे हे मुख्य कारण मानले