मधुमेह, दमा, संधिवात, पचनसंस्था, भूक सगळ्यासमस्यांवर कारलं खाणं आहे जालीम उपाय ; एक कारलं खा आणि ‘या’ सर्व रोगांपासून मुक्त व्हा

कारलं हे कित्येकांना आवडत नाही. कारल्याच्या कडुपणामुळं आपल्याला ते अजिबातच आवडत नाही. मात्र कारल्यात अनेक औषधी गुणधर्म असतात ज्यामुळे आपल्याला ते अनेक आजारांवर गुणकारी आहे. कारल्यामध्ये व्हिटॅमिन ए, सी, कॅल्शियम, लोह, फॉस्फरस, फायबर, अँटी-ऑक्सिडंट आणि बॅक्टेरियाविरोधी घटक असतात, जे शरीरासाठी आवश्यक असतात. कारले खाल्ल्याने रोगप्रतिकारक शक्तीही मजबूत होते आणि रोगांशी लढण्याची ताकद मिळते. कडधान्य मधुमेहावर नियंत्रण ठेवते, तर संधिवात आणि दम्याच्या रुग्णांसाठी हे रामबाण औषधापेक्षा कमी नाही. कारल्याच्या भाजीशिवाय त्याचा रस पिणे देखील खूप फायदेशीर

सी जीवनसत्वाच्या आहारातील अधिक समावेशामुळे होतात ‘हे’ भयानक त्रास; सी जीवनसत्वांबद्दल ‘असं’ काही वाचलं तर घेतालं टेन्शन

जगभरात कोरोना महामारी आली आणि लोकांना आरोग्याबाबत विशेष जागरूक करण्याचे काम महामारीने केले. आपण सर्वजण सध्या आपली प्रतिकारशक्ती वाढवण्यावर भर देत आहोत. या कारणामुळेच आता लोकांनी आपल्या दैनंदिन जीवनात निरोगी आहार, योगा आणि हलका व्यायाम यासारख्या गोष्टींचा समावेश केला आहे. सध्या व्हिटॅमिन सीच्या गोळ्या घ्या असा सल्ला अनेकांकडून आपल्याला दिला जातो. नक्कीच व्हिटॅमिन सी आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होण्यास मदत होते. मात्र लोकांना व्हिटॅमिन सीच्या गोळ्यांचे किती मात्रेत सेवन करायचे याबाबत

फुटलेल्या ओठांमुळे त्रस्त असाल तर काळजी करू नका ; ‘या’ चार घरगुती उपायांनी एका दिवसात जुडतील ओठ

फुटलेल्या ओठांमुळे त्रस्त असाल तर काळजी करू नका ; करा ‘हे’ चार घरगुती उपचार उन्हाळ्यात अनेकदा आपल्या ओठांना चिरा पडतात म्हणजेच आपले ओठ फाटले जातात. ओठ फाटण्याची अनेक कारणे आहेत. ओठांची त्वचा पातळ असते आणि जेव्हा शरीरात पाण्याची कमतरता असते तेव्हा आपले ओठ फुटतात. जर त्यांची वेळीच काळजी घेतली गेली नाही तर त्यांच्यामध्ये वेदना सुरू होतात आणि त्यांच्यामध्ये रक्त येऊ लागते.अशा परिस्थितीत तुमच्या ओठांची विशेष काळजी घ्या आणि खाली नमूद केलेल्या गोष्टी त्यांच्यावर वेळोवेळी लावा.