एका रात्रीत कमी होईल डोळ्यांभोवती येणाऱ्या काळ्या वर्तुळांची (डार्क सर्कल्सची) समस्या ; फक्त ‘हे’ नैसर्गिक उपाय करून पहा

सध्या कित्येकांना कंपन्यांकडून वर्क फ्रॉम होम या संकल्पनेद्वारे घरून काम करावे लागत आहे. कामाचा वेळ देखील फिक्स नसतो. काहींना रात्रभर काम करावे लागते तर काहींना दिवभर. आता जवळपास प्रत्येक क्षेत्रामध्ये अशा संकल्पना राबवल्या जात आहेत. झोपेचा अभाव, योग्य आहार न घेणे आणि शरीरातील पोषक घटकांची कमतरता अशा विविध समस्यांना यामुळे सामोरे जावे लागत आहे. यामुळे डोळ्यांभोवती अथवा खाली काळी वर्तुळे येण्याची समस्या मोठ्या प्रमाणावर पाहायला मिळत आहे. जर आपण नियमितपणे योग्य आहार घेतला तर आपल्याला

अमृतापेक्षा कमी नाही तांदळाचे पाणी ; केसांच्या एक ना एक समस्येचे करेल निवारण

आपल्यातील कित्येक जण रोजच्या जेवणात पौष्टिक पदार्थ म्हणून डाळ-भाताचा समावेश करत असतो. तांदळापासून बनलेला फक्त भातच नाही तर तांदळाचे पाणी देखील आरोग्यासाठी खूप चांगले मानले जाते. त्याचे सेवन केल्याने अनेक रोगांवर मात करता येते. आरोग्याव्यतिरिक्त, तांदळाचे पाणी केसांसाठी फायदेशीर ठरते.तांदळाच्या पाण्याच्या मदतीने मजबूत आणि दाट केस सहज मिळू शकतात. हे पाणी आपल्या त्वचेसाठी आणि केसांसाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. केसांमध्ये चमक येतेतांदळाच्या पाण्यात चांगल्या प्रमाणात जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आढळतात आणि त्यात अँटीऑक्सिडंट्स देखील चांगल्या प्रमाणात

बाजरीच्या पिठात मिक्स करा ‘हे’ शरीरातील 72 हजार नसा चुटकीत मोकळ्या होतील, शरीरातील अनेक आजार गायब…

आता लवकरच पावसाळा संपून हिवाळा लागणार आहे. हिवाळा म्हणजेच थंडी. थंडीमध्ये सकाळी उठल्यानंतर वातावरण अत्यंत थंड असते. थंडीमध्ये अनेकांना आमवात, संधिवात तसेच जर ऍक्सीडेन्ट वगैरे काही झाला तर मुक्या माराने शरीर ठणकण्याच्या समस्येला सामोरे जावे लागते. आमवात म्हणजे दुसरे तिसरे काही नसून संधिवाताचा एक प्रकार आहे. यामध्ये कुर्च्या, हाडांमध्ये दोष नसतो तर सांध्याच्या भोवतीचे आवरण सुजते. थंडीच्या मोसमात अशा अनेक समस्यांना आपल्याला सामोरे जावे लागते. या समस्यांना सामोरे जाण्यासाठी आपल्याला शरीरात उबता आणणे गरजेचे आहे.